Итак, 19 августа было полнолуние, а значит, самое время для какого-то магического чуда, верно? Я оказалась на пляже, окруженная женщинами, у которых было достаточно времени, чтобы разложить мистические карты. Нам предложили выбрать одну карту, и я, конечно же, тянусь к первой попавшейся. О, радость – «ПРИНЯТИЕ». Какая прелесть, не правда ли? Конечно, мне она сразу не понравилась, потому что я пришла сюда за переменами, а не за тем, чтобы принимать всё, как есть. В тот момент я отказалась даже от самого понятия «принятия». Логика? Плевать на неё! Не зря же придумали, некие стадии принятия. Хотя я отказываюсь принимать эти все мудрости! Кто их вообще придумывает?

В итоге я тут же решила взять еще одну карту, словно это была лотерея, где главное – тянуть до победного. И, о, чудо! «ИЗМЕНЕНИЕ»! Это как раз то, чего я ждала! Наконец-то! Я ликовала, как будто нашла золотую жилу на Марсе. В одной руке — перемены, в другой — неприятие принятия. Жизнь прекрасна!

Недовольный плачущий ребенок внутренний и внешний: отражение стадии принятия

Однако в тот вечер случилось нечто поистине волшебное. У одной из девушек на руках оказался младенец, который решил, что плакать – это единственный верный способ выразить свое недовольство миром. И что она сделала? Правильно, передала его мне. Видимо, в тот момент Высшие Силы подумали: «Она с картами не справилась, пусть хотя бы с младенцем разбирается». Я, естественно, сопротивлялась изо всех сил, ведь держать плачущего ребенка – это как пытаться уговорить кошку сесть в ванну. Конечно же, он продолжал орать, и я поняла, что провалила экзамен на «Принятие» ещё раз.

В итоге плачущий младенец стал отличной метафорой для моего внутреннего мира: и я, и он вопили на тему «Почему всё так плохо?». Вечер завершился глубоким выводом: хочешь перемен? Сначала научись принимать то, что у тебя уже есть. Серьёзно? Это вообще законно?

Неужели все это нужно принимать?

Прошло две недели, и угадайте что? Правильно, ни черта не изменилось. Я всё ещё отчаянно желала перемен и тратила часы, обсуждая это с каждым, кто соглашался слушать. Однако чем больше я рассуждала о переменах, тем хуже мне становилось. Парадокс, который иронично усмехался мне в лицо. Кажется я действительно наплевала на все это «Принятие», и изо всех сил рвалась к переменам. Я даже придумала выход: сбежать куда-подальше. Но понимала одно: там, куда я сбегу, тоже прийдется все принимать… Вот же засада!

В итоге я решила: всё, хватит! Я соберусь и буду позитивной во что бы то ни стало. Когда эта гениальная мысль посетила мою светлую голову, я как раз сидела в любимом итальянском ресторане. Итак, сначала я попробую быть милой с официантами. Зачем, спросите вы? Не знаю, мне показалось, что это поможет. В итоге, я улыбаюсь официантке и спрашиваю, какую пиццу она рекомендует. Ошибка номер один. Никогда не доверяйте иностранцам! У них видимо совершенно другие вкусовые привычки. Пицца оказалась настолько безвкусной, что даже картофельное пюре из школьной столовой могло бы с ней поспорить за звание «Самая пресная еда». В итоге мне пришлось попросить заменить блюдо. Мы с официанткой искренне недоумевали, по поводу наших различиях во вкусовых предпочтениях. А потом еще пришел менеджер… Кароче, вместо позитива, похоже я нарвалась на звание самый вредный клиент месяца.

Но вечер ещё не закончился! В ресторане я решила заняться энергетическими практиками (потому что почему бы и нет?). Я сделала воронку энергии, прямо там, среди столов, пытаясь изменить своё состояние. Это должно было помочь… но нет. Вместо этого в ресторан вошла моя бывшая подруга, и начался новый раунд драмы. Я снова попыталась проявить «дружелюбие», как будто одного раза за вечер мне не хватило и подошла поздороваться. Однако она накинулась на меня как кошка на собаку с обвинениями. Прекрасно. Просто восхитительно.

---

Как же правильно принимать?

Дома я снова задумалась: что это за «Принятие» такое, и как оно работает? Надо принять подругу? Себя? Младенца? Невкусную Пиццу? Кто следующий? Пару дней назад я наткнулась на информацию, которая произвела на меня неизгладимое впечатление. Оказывается негативные эмоции, депрессию, боль, и все остальное, нужно… Продолжение читайте здесь.

---

Как сейчас обстоят мои дела с Принятием?

И вот уже несколько недель, как я практикую Принятие. Мои наблюдения:

Жить стало легче. Внутренне состояние выровнялось, стало более стойким и спокойным. Настроение скорее приподнятое, скорее в плюсе. Не сказать что оно веселое или супер радостное. Оно ровное… Иногда оно на нуле. Но я это принимаю, и не бью тревогу. И тогда я не расстраиваюсь по этому поводу, не бью тревогу, а понимаю- это нормально. В таком состоянии, мне легче сохранять осознанность. Понимать, что на данный момент для меня сейчас в приоритете, и придерживаться правильного направления.

Я перестала жаловаться. Каждый раз, когда мне хочется взять телефон и поболтать с кем-то, я останавливаюсь на секунду. Думаю: а что я скажу? Если я знаю, что буду жаловаться, я просто не звоню. Часто ловлю себя на том, что представляю, как пишу или звоню подругам чтобы излить душу, пожаловаться. А потом осознаюсь и останавливаю себя. И начинаю думать о том, чтобы мне посоветовала та Я, которая уже имеет то, о чем мечтает, у которой все хорошо.

Раньше, я всегда тратила много энергии на борьбу с негативными мыслями. Постоянно себя ловила на том, что мои мысли скатываются в негатив и расстраивалась от этого еще больше. С тех пор как я начала ежедневно практиковать принятие, эта проблема куда-то испарилась. Если мне что-то не нравится, из прошлого или настоящего, я стараюсь «принять это» пропустить это через себя. Эффект удивительный.

Поймала себя на мысли что чужие негативные эмоции страха и истерики меня… Успокаивают. Ловишь полный «Дзен» в момент когда кто-то орет. Как холодный освежающий бодрящий душ. Внутри все ликует — вот они — настоящие сильные эмоции, прямо как в фильме. На меня орал учитель по вождению и одна незнакомая женщина. И осознала еще лучше- если на тебя кто-то орет, не важно, кто прав, кто виноват, никогда не нужно оправдываться, объясняться, так как это не принятие. Принять негатив другого — значит согласиться или промолчать. Сейчас вспоминаю себя раньше. Несколько лет назад, я бы не потерпела такого отношения к себе. Я бы начала отстаивать себя, возражать, грубить в ответ, жаловаться руководителям. Но это не к чему не приводило, только накаляло обстановку и оставляла еще больше неприятный осадок и чувство не справедливости. А потом я начала бы копаться в себе: почему я вообще привлекаю такие негативные ситуации в свою жизнь? Теперь же меня все это не беспокоит. Я просто настроена на принятие и все. Приняв негатив, я чувствую себя очень комфортно.

Кажется, я наконец-то, нащупала правильный путь. И этот Путь — Принятие.